Пятница , 7 мая 2021
Главная / Аюрведа / Ама в организме: признаки, методы и этапы избавления

Ама в организме: признаки, методы и этапы избавления

Причину постоянной слабости, усиленного потоотделения, болезненности, возникновения различных недугов люди готовы искать в чем угодно. Это депрессии, плохая экология, генетика, дисфункция щитовидной железы и т.д.

Между тем причиной такого эмоционального и физиологического состояния часто становится ама. Это загрязнение организма остатками плохо усвоенных продуктов из-за ослабленного огня пищеварения (дажатхаранги).

Как проявляется ама?

Признаки, симптомы и проявления, сопровождающие аму, можно разделить на следующие категории:

Строение мышц тела.
Строение мышц тела.
  • проблемы с аппетитом, чаще всего его понижение. Кушать может хотеться, однако организм будет сопротивляться приему пищи из-за неправильного ее усвоения и неприятных последствий (метеоризм, запоры, слабость пр.);
  • дисфункция ЖКТ (от тяжести в желудке и интенсивного выделения кишечных газов до запоров);
  • нездоровые фекалии и моча (слизь, взвеси, замутнение);
  • слабость, сонливость, болезненность;
  • образование налета на слизистой и языке;
  • усиленное потоотделение на фоне неприятного запаха;
  • проблемы с кожей и волосами и т.д.
Mixed Nuts
Mixed Nuts

Чем опасна Ама?

Ама – это весьма «коварные», неприятные и опасные отходы, которые провоцируют:

  • загрязнение и зашлаковку пищеварительной системы, вызывая серьезные дисфункции ЖКТ, образование в нем тягучей слизи, процессы брожения, застои. Это препятствует нормальному усваиванию поступающих веществ, их перевариванию и выведению;
  • активную интоксикацию всего организма;
  • «переход» токсинов и слизи в «слабые» зоны (внутренние органы) организма. При этом блокируется доступ к ним питательных компонентов, провоцируется серьезное их загрязнение (выхода у токсинов, слизи, шлаков здесь нет), могут образовываться различные патологии и т.д.
  • возникновение обширного ряда заболеваний с затруднением их эффективного лечения.

Опасность амы заключается еще в двух моментах. Во-первых, это сами причины ее возникновения. Среди таковых неправильное питание и его режим, пищевые пристрастия и привычки, некачественные блюда и продукты, переедание, постоянные «сухпайки» и т.д. Подобные ошибки в питании характерны для многих людей, что и приводит к длительной неусваиваемости пищи и аме.

Семена и проростки
Семена и проростки

 

как избавиться от амы?

Вторая сложность и опасность недуга заключается в том, что избавиться от амы и всех ее проявлений механическим путем (клизмы, медикаменты, чистка препаратами и инструментами) невозможно, требуется особый, комплексный подход.

Важно:

  • Очистить организм.

Здесь не обойтись без аюрведических препаратов и методики панча-карма для достижения баланса дошей. Рекомендован также настой читрака или травяной тоник: рубленый имбирь (0,5 ст.) и лимонный сок (0,5 ст.), немного соли. Режим приема – 0,5 ч.л. перед едой за 10 минут;

  • «Настроить» организм.

Желательно перейти на легкое, вегетарианское меню, тушеные и паровые блюда, травяные чаи и свежие соки, обращать внимание на качество, свежесть и происхождение продуктов, настроить четкий режим питания.

Рекомендованы регулярные постные дни (по дню каждые две недели), когда кушать можно фрукты/овощи, легкие супы и т.п. Не помешают масляные массажи и достаточная физическая активность. Желательно употребление стимулирующих пищеварение специй, в числе которых куркума, кориандр, кайенский перец и пр.

Мудра жизни
Мудра жизни
аэросказки

About редакция Gurukul

смотрите также

Двенадцать Джотирлингамов: священные места, где черпают силу йоги

Их материализация в сияющую форму уже произошла и получила название тринадцатой гаури патхи. Тело, пересекающее …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *