Величественная горная система расположена в Южной части Азии являются частью таких государств как Индия, Пакистан, Тибет и Бутан.
подробнееОчистительное дыхание: Жест «пробуждение»
Энергетические упражнения многих народов все времена использовали в гимнастике, зарядке и просто так – потягивание рук вверх или жест «пробуждение». Техника энергетического выполнения полного пробуждения, с пробуждением каналов и энергии. Начинаем из положения стоя, ноги вместе, руки прижаты к животу, кисти над пупком, сложенные следующим образом: большой палец левой руки зажат …
подробнее