Понедельник , Декабрь 16 2019
Главная / Йога / Асаны и Мудры

Асаны и Мудры

Хатха-йога – древняя духовная практика. Это направление позволяет привести в порядок физическую форму человека через асаны, вернуть здоровье телу и позитивное восприятие мира. Бандхи – энергетические замки в организме человека.

Хатха-Йога – повышенный уровень

Историки и исследователи культуры индии считают, что классическая хатха-йога сформировалась на протяжении X-XI веков. Основателями школы, по мнению ученых, специализирующихся на изучении духовных практик, стали легендарный мастер Матсьендранатх и его ученик Горакшанатха. В переводе с древнего литературного индийского языка (санскрит) слово «Хатха» означает «интенсивность», «усилие». Для понимания сути этой практики …

подробнее

Наедине с Богом

Тема преданности Богу, очень понятна для любого представителя индуизма, живущего в любой части мира. Индуизм относится к восточным религиям. Надо учитывать огромную разницу, между духовными искателями на востоке и западе. Восточная модель, предлагает внутренний, интуитивный, идеалистический подход, к познанию реальности и Бога. В то время, как западная модель предлагает внешний, …

подробнее

Коваль Сергей Николаевич – разминка в академии йоги

Сергей Николаевич Коваль — преподаватель Йоги, Кэмпо Дзен, а также известный писатель и публицист. Его духовный путь начался около пятидесяти лет назад. В двенадцатилетнем возрасте теперешнему наставнику удалось узнать все о своих прошлых воплощениях. Благодаря этому событию он смог осознать свое жизненное предназначение. Писательская деятельность. Первая книга духовного наставника была выпущена …

подробнее

Вьяяма – разминка или энергетический заряд?

В йоге существуют не только основные, но и дополнительные занятия. Они получили название Вьяяма. Некоторые оздоровительные системы и боевые искусства, о которых известно настоящим буддистам, имеют не только основные техники. Существуют еще и дополнительные разновидности занятий, которые считаются подготовительными. Если в йоге говорится о Вьяяме, то у китайцев и японцев …

подробнее

Линга Мудра (поднимающая мудра)

  Хотелось бы продолжить о человеке, исследующем великую тайну мудр Кешав Дэве йоге, посвятившему многие годы своей жизни исследованию мудр – системы жестов рук и положения пальцев во время ритуальных обрядов. Из общего числа жестов он выбрал десяток с небольшим таких, которые оказывают лечащее, укрепляющее и профилактическое воздействие. «Руки – …

подробнее

Главная из всех асан: обучение легендарной Шавасане

Мритасана или поза смерти – немногим известно об этой сложнейшей асане, которая присутствует в практике йоги. Интересно, что внешне эта поза кажется самой простой, но в реальности постичь ее будет сложновато. Главной из всех асан настоящие мастера считают Шавасану. Она имеет особенную технику исполнения. Правильная техника выполнения. Займите положение, лежа …

подробнее

«Секреты Тантра-Иоги» рассказывают Юрий Холин и Сергей Коваль

Произведение «Секреты Тантра йоги», авторами которого являются Сергей Коваль и Юрий Холин. Это глубочайшее исследование определенных методик и главных нюансов Тантрической философии. Это особенные грани бытия и секреты познания. Уникальная книга повествует об одном из самых загадочных учений Восточной культуры. В определенном роде, это эзотерическая культура, которая выражается в самопознании …

подробнее

Садхана (практика Тантра йоги)

Термин «садхана» означает эффективное средство достижения. Это обычно религиозные или духовные дисциплины, такие как пуджа, йога, медитация, джапа, пост и аскетизм. В результате правильно практикуемой садханы укрепляется сила воли, вера в Бога, уверенность в себе, доверие к богам и гуру. Садхана обуздывает и преображает инстинктивно‑интеллектуальную природу, делая возможным постепенное духовное …

подробнее

Бандхи – энергетические замки в организме

В индийской философии существует такое понятие, как Бандхи. Это сокращения гортанных мышц, солнечного сплетения и влагалищных. Главная цель бандх – повышение эффективности терапевтического эффекта упражнений йоги, попеременное напряжение и расслабление мышц основных энергетических центров организма. Уникальная техника позволяет контролировать энергетические потоки. Каковы важнейшие «замки» этой системы упражнений? Рассмотрим каждый из …

подробнее

Шанкх Мудра

Хотелось бы продолжить о человеке, исследующем великую тайну мудр Кешав Дэве йоге, посвятившему многие годы своей жизни исследованию мудр – системы жестов рук и положения пальцев во время ритуальных обрядов. Из общего числа жестов он выбрал десяток с небольшим таких, которые оказывают лечащее, укрепляющее и профилактическое воздействие. «Руки – это …

подробнее