Суббота , 5 декабря 2020
Главная / теги архива

теги архива

Кипарисовое озеро в Сукко

Сукко — кипарисовое озеро находится северо-восточнее одноименного курортного поселка рядом с Анапой, в 10-12 км к югу от города, у подножия Широкой горы на высоте 40 м над уровнем моря. Можно без труда доехать за 40 мин. на рейсовом автобусном маршруте Анапа-Сукко под номером 109 до конечной остановки. Цена билета …

подробнее

Хатха-Йога – повышенный уровень

Историки и исследователи культуры индии считают, что классическая хатха-йога сформировалась на протяжении X-XI веков. Основателями школы, по мнению ученых, специализирующихся на изучении духовных практик, стали легендарный мастер Матсьендранатх и его ученик Горакшанатха. В переводе с древнего литературного индийского языка (санскрит) слово «Хатха» означает «интенсивность», «усилие». Для понимания сути этой практики …

подробнее

Коваль Сергей Николаевич – разминка в академии йоги

Сергей Николаевич Коваль — преподаватель Йоги, Кэмпо Дзен, а также известный писатель и публицист. Его духовный путь начался около пятидесяти лет назад. В двенадцатилетнем возрасте теперешнему наставнику удалось узнать все о своих прошлых воплощениях. Благодаря этому событию он смог осознать свое жизненное предназначение. Писательская деятельность. Первая книга духовного наставника была выпущена …

подробнее

Вьяяма – разминка или энергетический заряд?

В йоге существуют не только основные, но и дополнительные занятия. Они получили название Вьяяма. Некоторые оздоровительные системы и боевые искусства, о которых известно настоящим буддистам, имеют не только основные техники. Существуют еще и дополнительные разновидности занятий, которые считаются подготовительными. Если в йоге говорится о Вьяяме, то у китайцев и японцев …

подробнее

Главная из всех асан: обучение легендарной Шавасане

Мритасана или поза смерти – немногим известно об этой сложнейшей асане, которая присутствует в практике йоги. Интересно, что внешне эта поза кажется самой простой, но в реальности постичь ее будет сложновато. Главной из всех асан настоящие мастера считают Шавасану. Она имеет особенную технику исполнения. Правильная техника выполнения. Займите положение, лежа …

подробнее

Мантра и медитация “СО ХАМ”

Медитация приводит человека к познанию внутреннего «Я». Порой, чтобы ее выполнить, требуется привести свое тело и разум в порядок, так как некоторые виды медитации являются сложными. Когда отсутствует возможность быстро и качественно подготовится к сложной медитации, следует применить на практике достаточно простую мантру СО-ХАМ. Кроме того мантра Со-Хам произноситься нами …

подробнее

Крийя йога

Крийя йога – это одно из древнейших духовных учений Индии. Название этого направления на санскрите означает союз действия (кри) и осознания (йя). Практики данной разновидности йоги направлены на развитие сознания человека, его духовную эволюцию в эпоху Кали Юги, очищение и управление своей жизненной энергией. Последователи крия стремятся научиться направлять циркуляцию энергии …

подробнее

Наули крия

Чтобы разобраться в том, что такое Наули и каковы техники ее применения, стоит изучить понятие шаткармы. Шаткарма – это название целого ряда практик, призванных очистить организм человека. Эти техники широко применяются в хатха-йоге. Очень важно проводить шаткарму перед практикой пранаямы, поскольку данные процедуры помогают устранить физиологическую и во многом энергетическую …

подробнее

Мантра и медитация на Ом

«Ом» – священная, первозданная, наивысшая мантра. Мантра, которая существовала и будет существовать всегда. Изначальная гармония Вселенной поместилась в звуке «ауумммммм». Эту мантру еще называют «пранава», что означает «священный слог ОМ». В звуке этой мантры проявляется Божественное сознание. Мантра Ом объединяет человека, произносящего ее, со Вселенной и помогает познать её тайны. …

подробнее

Агнисара крийя: методика выполнения, польза и противопоказания

Агнисара-дхаути-крийя – это одна из предваряющих техник к наули (одной из шести шаткарм), чье название означает «очищение внутренним огнем». Данное йогическое упражнение направлено на устранение дисбаланса энергий человеческого тела, общее оздоровление, повышение энергетического потенциала. На физиологическом уровне эта крийя развивает мышцы брюшного пресса, обеспечивает мягкий массаж внутренних органов, а на …

подробнее