Пятница , 26 апреля 2024
Главная / Йога / Крии и шаткармы (страница 2)

Крии и шаткармы

Крии – действия направленные на реализацию человека.

Садхана (практика Тантра йоги)

Термин «садхана» означает эффективное средство достижения. Это обычно религиозные или духовные дисциплины, такие как пуджа, йога, медитация, джапа, пост и аскетизм. В результате правильно практикуемой садханы укрепляется сила воли, вера в Бога, уверенность в себе, доверие к богам и гуру. Садхана обуздывает и преображает инстинктивно‑интеллектуальную природу, делая возможным постепенное духовное …

подробнее

Йога для глаз – тратака

Йога меняет все составляющие жизни человека. Кардинально преображается не только мировоззрение, но и физическая форма. Важнейшим из способов восприятия является зрение. Соблюдать гигиену глаз чрезвычайно важно. Регулярные упражнения, на которые вы будете отдавать не больше 5-15-и минут каждый день, обязательно вернут вашим глазам здоровье. Всего 5-10 минут в день и …

подробнее

Льняная мука как уникальный, «здоровый» и по-настоящему полезный продукт

Все ли вспоминают о льняной муке, когда подбирают для себя безопасный, натуральный, эффективный препарат для очищения организма и его оздоровления? Нет, для многих это просто оригинальный ингредиент, позволяющий разнообразить меню. Эффективность проверенная тысячилетиями Между тем эффективность этого продукта в качестве лечебно-профилактического, диетического, оздоравливающего и очищающего средства была очевидной и проверенной …

подробнее